La Course pour la compassion est une activité familiale, ouverte aux participants de tous âges. La beauté d’une course virtuelle, c’est qu’elle vous permet de courir ou marcher votre distance où vous voulez : dans votre voisinage, sur un tapis roulant, au chalet, avec votre chien. Bref : c’est votre parcours à votre rythme! Si vous n’êtes pas en mesure de prendre part à notre départ virtuel le 25 septembre, aucun souci! Vous pouvez réaliser votre course avant cette date. Tous les participants recevront un bandeau*, un dossard personnalisable et une trousse de course incluant d’autres articles. Vous aurez également accès à un entraîneur de course, Mike Gervais, qui partagera des programmes d’entraînement et des conseils avant la tenue de la course. 

Peu importe votre parcours, nous vous invitons à nous envoyer une photo de vous qui franchissez la ligne d’arrivée virtuelle, car nous voulons célébrer votre réussite! 

Cliquez ici pour consulter la FAQ sur la course virtuelle. 

Rencontrez entraîneur Mike! Mike Gervais s’implique activement dans le secteur de la santé et du conditionnement physique depuis 38 ans. Il a donné de nombreuses cliniques de course pour des distances allant du 5 km au marathon. Cliquez ici pour lire son bio.

Il partagera des plans d’entraînement et des conseils dans les mois précédant la course. N’hésitez pas à communiquer avec lui directement pout toute question: Mike Gervais: mpgervais@hotmail.com.